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faites vous des abdos?

 

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 Sujet :

faites vous des abdos?

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Profil : Impliqué
g-ni
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:39:05  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
lesquels sont les plus efficaces?


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Invité
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:45:11  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
non j'en fais pas  [:vags]  

Profil : Expérimenté
emilie-54
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:52:10  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Moi non plus j'en fais pas je peux pas !


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g-ni
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:53:50  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
kikou emilie pkoi t'en fait pas?


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emilie-54
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:56:55  
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Coucou Gni bah j'ai des soucis avec mon dos et le medecin m'a fortement déconseillé pleur et ca m'arrange pas !


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g-ni
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 14:59:58  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
oh ma pauvre!!


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emilie-54
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:01:25  
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Vi comme tu dis !!! pfff à mon âge... lol !!!!!

 


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g-ni
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:04:17  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
on est déjà bonne a mettre a la casse mdr!!!


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emilie-54
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:07:58  
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C'est clair !!! MDR !!!! mais bon ca m'aide pas pour perdre mon ventre moi !!!! il va s'en aller comment ? car aprés deux grossesses....


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Profil : Régulier
nininine
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:16:11  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Moi j'en fais des fois  mais ça fais mal alors j'en fais pas trop ... timide


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La vie est belle, la vie est courte :

profitons en pleinement tete2









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Carpe Diem
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ccriviera
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:22:59  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Moi non plus j'en fais pas. D'ailleurs je fais rien du tout, je suis pas du tout sportive, à part le ski l'hiver (et encore plus depuis que Luna est née) et la nage l'été dans la mer.

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floramathilde
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:27:57  
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moi, j'en fait un peu! c'est la kiné qui m'a montré lors de la derniere séance de rééducation périnéale. j'essaye de faire 2 fois par semaine. j'ai bien dit "j'essaye".... lol


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maman de Flora -14 ans et Mathilde 7 ans.
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samalx
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:28:58  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
moi j'suis pas sportive mais quand je joue avec mes fils je fais l'avion, ça travaille les abdos. Je suis couchée sur le dos et eux sont en l'air maintenu par mes pieds !!


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Profil : Impliqué
marifiona
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:34:13  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
moi je fais des abdos a la piscine, je fais de l'aquatonic....c'est excelent, et tu ne les sens presque pas, mais ça les travaille tres bien!!!


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blog de papa 16 mon blog aime1 NOS CREATIONS ICI aime2 et blog de fiona

 

 

Sandrine 39 ans, maman de marine 17 ans   et   fiona née le 21 mai 2006



 

 

 




 

 


http://club.doctissimo.fr/marifiona/blog/2/
MON BLOG...MON HISTOIRE...
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g-ni
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:37:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
c clair la flemme!!!!


abdo

allez et un et deux et pfffffffffffffffffffffffff


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marifiona
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 15:45:46  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
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franchement les filles c'est génial, essayez!!!


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nininine
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 16:06:01  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ccriviera a écrit :
Moi non plus j'en fais pas. D'ailleurs je fais rien du tout, je suis pas du tout sportive, à part le ski l'hiver (et encore plus depuis que Luna est née) et la nage l'été dans la mer.
Afficher plus
Afficher moins


ccriviera, je pensais que tu etais sportive :
tu as un super beau corps chok et si c'est naturel je t'envie encore plus, veinarde pleur


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reglette_i​mg
Carpe Diem
Profil : Impliqué
ccriviera
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 16:12:32  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
waouuh merci pour le compliment nininine, ça fait plaisir!
Mais c'est vrai que je suis pas du tout sportive (je garde de mauvais souvenirs du sport à l'école 04). J'ai retrouvé mon ventre plat malgré la grossesse (et donc sans faire d'abdos) et je suis même plus mince qu'avant la grossesse... j'espère que ça sera ton cas aussi bientôt jaune2.

Bises et @++++

Carpe Diem
Profil : Impliqué
ccriviera
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 16:12:36  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 


oups message doublé... j'efface celui-là

 

Invité
  1. answer
  2. Posté le 09/04/2008 à 18:24:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Coucou Gni

La kiné ne t'as pas fait voir les abdos qu'ils fallaient faire?
Ou faudrait que tu connaisse kk'un qui est en réeducation périnéale et abdominale pour qu'elle puisse t'xpliquer parce que comme ca sur un forum, c pas évident!!! Apparement maintenant qu'on a eu des enfants, on ne peut pas faire des abdos classik.... Sinon ca ne fait que muscler le haut et ca ne suprime pas notre toute petite poignée d'amour qui descend plus bas :p Il faut qu'on sert le périnée et faire des abdos différents... En tt cas je me souviens des mouvements et ca travail bien, d'ailleurs faudrait que je m'y remette l'été approche à grand pas!!!!

Profil : Régulier
nininine
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2008 à 09:17:47  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Et ben t'as beaucoup de chance, moi pour l'instant ça va car j'ai pas encore été enceinte mais je pense qu'après une grossesse j'aurai du mal a retrouver ma ligne...


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reglette_i​mg
Invité
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2008 à 09:40:58  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 


coucou les filles alors moi je vais vous reveler le secret des abdos faciles mais il ne faut pas trahir mon secret et surtout ne le dire a personne, alors c'est faire des abdos VIRTUELLEMENT
En plus c'est genial, car lapinou a mis une tres belle demonstration, alors vous regarder en vous concentrant ett norrrrrrmalement ca marche, enfin dans mon cas, je les fais comme ca et pas d'une autre maniere....jaune1
bonne journée, et n'oubliez surtout pas afin d'avoir de belles tablettes d'abdominaux pour cet été, MANGEZ DU CHOCOLAT EN BARRE ET PAS FONDU!!!!!! c'est très important!!!!!!06

 

Profil : Impliqué
kari69
  1. answer
  2. Posté le 10/04/2008 à 09:54:50  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
dans une salled esport j'etais bien motivée au debut mais maintenant bof.......

Je vais essayer le power plate cet apres midi je vous en donnerait des nouvelles......

bises


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