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power plate

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kari69
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  2. Posté le 11/04/2008 à 16:33:32  
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Voilà j'ai fait un essai hier et j'aimerai continuer ,j'aimerais juste savoir si une d'entre vous a deja essayer et votre avis là dessus??
bises


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bibi7
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  2. Posté le 11/04/2008 à 16:48:10  
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J'ai fait 10 scéances qui ne m'ont servies à rien!!! mais plusieurs personnes qui en ont fait ont vu des résultats de suite  et moi rien10 Je pensais que ça irait vite vu que je n'ai pas de poids à perdre mais j'ai l'impression que c'est l'inverse. Enfin je sais pas. Le p'tit monsieur voulait que je resigne pour 10 ou 20 scéances.... non merci. Par contre, il me faisait durer les exercices 30 sec. et il aurait dû me les mettre 45 même s'il disait qu'il fallait que mon corps s'habitue et que ce serait trop dur mais je n'ai jamais eu de courbatures du début à la fin. Et pour finir, j'y ai laissé pas mal € mais j'ai appris récemment que pour 60€ par an dans mon futur village où je dois déménager (on a acheté le terrain) il y a une association avec des power plates. Donc là j'y retournais.  

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kari69
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 16:52:30  
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ok ba moi meme pendant l'essai il me faisait l'excercice 45 sec...
Si je prend 20 senace j'en aurai pour 20 euros la seance pour 30 min de power plate .
Je pense pas qu'on perd du poids mais on se raffermit et s'affine.
Moi en tout cas j'ai des courbatures d'hier.
Ton prof restait tout le temps avec toi?et combien de fois par semaine tu en faisais?


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bibi7
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 16:59:04  
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moi c'était 250€ les 10 séances. Ensuite 20 séances je crois 450€. Oui le prof restait toujours avec moi. Ils étaient 3 et je préférais surtout un mais je ne l'avais pas tout le temps. J'y allais 3fois par semaine. Je n'y suis allée que pour raffermir mon cucul. J'essaie de faire du sport chez moi maintenant et avec les beaux jours, marcher plus dehors. J'aurai mon corps de déesse que l'année prochaine tant pis08

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kari69
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 17:01:33  
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oh ba zut ,tu n'as trouvé aucaun changement sur ton corps?????


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bibi7
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 17:32:20  
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ça veut pas dire que t'en auras pas! Si tu sens que t'as déjà des courbatures! Y'avait un autre post sur le power plate je crois dans rester femme. je vais essayer de le retrouver et une en avait une chez elle et voyait la différence. Je veux pas te démotiver!

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kari69
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 17:34:14  
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Merci t'es gentillle

Mais c'est vari que j'ai deja des courbatures alors que j'en ai fait que 15 min hier ,j'ai mal aux cuisses ,aux fesses et aun peu aux abdos......;

Je crois que je vais me laisser tenter

bises


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bibi7
  1. answer
  2. Posté le 11/04/2008 à 17:38:30  
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bon ben je t'ai remonté la discussion dans Rester femme. J'y disais que je voyais des résultats mais que c'était pas la mer à boire! Ben je les ai oublié les résultats04Peut-être je veux trop ressembler à madonna.  

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kari69
  1. answer
  2. Posté le 14/04/2008 à 23:14:47  
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up!
Je remonte le post car je n'ai pas de reponses dans la rubrique "rester femme" fille9


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