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Venez essayer la gym poussette gratuitement !

 

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 Sujet :

Venez essayer la gym poussette gratuitement !

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aurelielagirafe
  1. answer
  2. Posté le 30/05/2011 à 15:29:16  
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Il y a quelque jours, j'ai lancé une discussion sur la gym poussette, une méthode à la fois douce et conviviale, pour retrouver la forme et une vie sociale après Bébé...
http://forum.infobebes.com/vie [...] 4017_1.htm

Bonne nouvelle !

La société Form'Mum a accepté d'organiser une séance d'essai GRATUITE rien que pour les mamans d'Infobébés et Parents.fr...vous êtes partantes ??

2 séances sont proposées : l'une à Paris et l'autre à Toulouse, et si le concept fonctionne bien la gym poussette pourrait s'étendre à toute la France !

Vous êtes une jeune maman, vous êtes fatiguée, vous avez du mal à retrouver votre forme, vous aimeriez bien rencontrer d'autres mamans et échanger avec elles, sans être obligée de faire garder votre enfant...la gym poussette est faite pour vous :)

gympousset​te2

Quelles sont les conditions pour participer ?

Ces cours sont accessibles dès 4 à 6 semaines après l’accouchement et sur avis médical.
Chaque séance d’1 heure commence par un échauffement, souvent de la marche modérée qui permet d’endormir le bébé. Elle se poursuit en alternant exercices cardio-vasculaires et musculaires et se termine par des étirements.  
Pas de limite d'âge pour le bébé, la seule limite est celle de son poids ;)


Voici les dates, horaires et lieux des 2 séances :

- Paris : mardi 21 juin de 11h30 à 12h30 au Bois de Boulogne
Adresse : Porte de Boulogne, Carrefour des Anciens Combattants, 75016 PARIS
Rendez-vous devant le panneau à l'entrée du bois.
Métro : ligne 10, station Porte d'Auteuil
Bus : 460, 123, 241

- Toulouse : mercredi 22 juin de 11h à 12h sur l'île du Ramier
Adresse : Allée Gabriel Biénès, 31400 TOULOUSE
Rendez-vous devant le centre d'entrainement du Toulouse Football Club.
Métro : ligne A, station Arènes ou ligne B, station Saint-Michel Marcel Langer
Bus : ligne 12, arrêt Stadium Est


Pour vous inscrire, il vous suffit de m'envoyer un email à aurelie.gastineau@lagardere-ac​tive.com en me précisant juste votre nom et votre ville où vous êtes.

Vous pouvez venir avec une amie (même si elle n'est pas inscrite sur notre site ;) ) : dans ce cas merci simplement de me le signaler car le nombre de participantes est limité à 15.


A vos inscriptions !!!
Message édité par AurelieLagirafe le 21/06/2011 à 14:20:47

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Profil : Nouveau
noemie5184
  1. answer
  2. Posté le 03/06/2011 à 12:08:43  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Super idée, j'avais déjà entendu parlé de la gym poussette et ca me dit bien. Mais j'habite dans la Marne et je ne pense pas qu'il y ai de séances.
Si vous pouvez me donner une bonne adresse...

Profil : Impliqué
aurelielagirafe
  1. answer
  2. Posté le 08/06/2011 à 18:21:59  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Nous n'avons pas d'adresse à vous recommander dans la Marne, mais vous pouvez vous renseigner auprès de votre Mairie, en leur demandant la liste des association sportives de votre ville, ou peut-être sur le site de votre département ?

Form'mum est une toute jeune société et la gym poussette est elle-même une activité récente en France, mais dont on parle de plus en plus : elle devrait donc se développer rapidement !

Pour celles qui sont tentées mais qui n'osent pas s'inscrire, sachez que sur Paris nous sommes déjà 5 ! :)


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Profil : Impliqué
aurelielagirafe
  1. answer
  2. Posté le 13/06/2011 à 08:48:48  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour Hanna, pas du tout, vous venez avec votre poussette habituelle...on n'est pas là pour courir un marathon :) Ce sont des exercices doux, sur terrain sec.


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Profil : Impliqué
aurelielagirafe
  1. answer
  2. Posté le 20/06/2011 à 18:26:10  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour à toutes celles qui veulent essayer la gym poussette :)

Nous vous attendons à la séance d'essai de gym poussette demain matin, qui a été avancée à 11h au lieu de 11h30.

Voici quelques recommandations pratiques :

- prévoyez des chaussures de sport et des vêtements légers dans lesquels vous vous sentez à l'aise
- une serviette ou un paréo assez grand pour d'éventuels exercices au sol (ou un tapis de sol si vous en avez un)
- un vêtement de pluie
- de l'eau et quelque chose à grignoter éventuellement

Et le lieu du rendez-vous :
http://maps.google.fr/maps?f=d [...] 8&z=14

A demain !


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