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STRESS... AIDEZ MOI

 

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STRESS... AIDEZ MOI

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Invité
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  2. Posté le 06/07/2005 à 07:54:18  
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Bonjour à ceux qui me liront. Je vous appelle à l'aide, car après un "auto diagnostic", je souffre de stress. Pas le stress dont tout le monde parle, mais le vrai stress. Avant mes grossesses, j'étais deja qq de tres nerveux, avec bcp d'énergie, et j'ai l'impression ke mes maternités n'ont fait ke décupler ce mal. Mes symptomes ? insomnies, perte d'appétit, énorme perte de poids, irritabilité...  Je suis vraiment à bout, j'ai la peau sur les os et j'ai l'impression de "crever à petit feu"... ... Peut on guérir de ce mal ? Quel spécialiste consulter ? Auriez vous des conseils pour ke je retrouve l'appétit et le sommeil ? Merci pour vos conseils...

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Invité
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  2. Posté le 06/07/2005 à 11:47:35  
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coucou!!dis moi tes petits bouts sont tres rapprocher??le fait que tu sois nerveuse est,je dirai normal..as tu arreter de bosser?surement...tu sais c'est tres dur d'avoir des enfants en bas age(crois moi!!)moi j'ai peter une pile il y a 1 ans...c'etait tres grave..j'ai eu bocoup de probleme avec ma grande,des specialistes et tout ca..delf21 tu veux un vrai conseil?va voir un psychologue ou parles en a ton medecin!!tu en a deja parler a qq'un au moin?j'aimerai de tes nouvelles qu'en meme,et tu me dira si t'es aller consulter....ce n'est pas grave!!t'es pas une maman bizarre  ou folle ok?voila..je suis passer par la et j'ai consulter...je n'ai pas la pretention de te connaitre mais meme si dans ton entourage on te conseille autre chose,essaie qu'en meme d'en parler.c'est pour tes bouts aussi...bisous!!

Invité
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  2. Posté le 06/07/2005 à 14:23:43  
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En as-tu parlé à ton médecin et est-ce que celui-ci a fait vérifier ton taux de TSH. Après ma grossesse j'étais super fatiguée, tout le temps sur les nerfs, prête à mordre, avec troubles du sommeil, etc... un peu comme ce que tu décris; après des analyses on s'est rendu compte que je faisais une thyroïdite. La thyroïde régule les hormones, c'est fatiguant quand elle travaille trop ou pas assez et pour l'humeur... bonjour les dégâts!! Mais c'est vrai qu'avec 3 enfants le quotidien ne doit pas être évident. Peut-être as-tu besoin de prendre soin de toi, de souffler un peu? Bon courage.

Invité
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  2. Posté le 06/07/2005 à 14:26:43  
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j'avais compris que tu avais 3 enfants, désolée, mais 2 c'est déjà pas mal! Mon fils a 9 mois et demi et je n'ai pas de travail, c'est vrai que ça commence à être un peu raide pour moi, j'étais pas loin de disjoncter à certains moments. Tiens-nous au courant. A plus.

Invité
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  2. Posté le 06/07/2005 à 15:16:40  
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merci à vous qui tentez de me remonter (dans tous les sens du terme !). Alors pour vous répondre : oui, j'ai fait un chek-up sanguin, et RAS (thyroïde compris !). Non je ne travaille pas. Je suis en congé parentale, et c'est vrai que c'est pas tous les jours facile facile avec mes pepettes, qui sont en plus dans un âge assez turbulent ! J'ai fait du yoga 1 heure par semaine cette année passée, ca m'a fait grand bien mais il faudrait que je pratique presque tous les jours pour que ce soit encore plus efficace, et comme je viens de déménager, je n'ai plus cours ! Je me suis HET un CD de yoga tendra, qui m'apaise à l'occasion... quand je trouve le temps ! L'Euphytose ?.... Pour que ca marche il me faudrait la boite par jour ! Et je refuse catégoriquement d'etre shootée à un quelconque médoc, en dehors des plantes effectivement. Le plus dur, c'est aussi le regard des autres. Avec ma sillouhette cadavérique, le regard d'autrui me pese (on parle bcp des gens complexés par leur surpoids, mais nous les maigrichonnes ?!!! tout l'monde s'en fout ! et on subit aussi des remarques pas tres agréables....). ['b13afc']Je suis qq de nature plutot dynamique, enjouée, positive, prete à aider mon prochain, à écouter, à rassurer.... mais là j'avoue que je me sens bien seule et le moral en berne[/'b13afc']. Mon Homme me dit de faire du sport... Ah oui ! Et quand avec les filles 24/24 ?!!! Il me répond : va courir le matin 20 mn.... ok Chéri, MAIS JE N'AI PLUS DE FORCE, PLUS D'ENERGIE.... Alors autant la garder pour m'occuper de mes bébés....En revanche, je vais suivre vos conseils, je vis prendre RDV chez un généraliste, et on verra, encore faut il en touver un bien dans ma nouvelle contrée !! Car auparavant, bonjour l'écoute médicinale ! Encore emrci à toutes, et biz à vos loulous...........Delf'

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Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 01:01:13  
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Mon conseil sera le même : parles en à un médecin qui pourra te conseiller & t'aider. Je suis aussi en congé parental (à la fin) & le fait de ne pas avoir d'activité professionnelle & bien moi ça me pèse souvent. Oui, nos enfants sont super & on les aime mais c'est important d'avoir une vie sociale à côté pour pas s'isoler. C'est ce qui me manque & je pense qu'avec l'énergie que tu as dépensé entre tes poupettes & ton déménagement, ça fait beaucoup d'un coup. Essaies de prendre un peu de temps pour toi. Bon, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire avec les enfants...en tout cas, si tu as besoin de parler, je suis là alors n'hésites pas poulette! Pour relançer ton appétit, pourquoi n'essaies-tu pas de te faire tes plats préférés? Et si ton homme t'invitait au resto?? Allez, gros bisous & vas donc te soulager chez un doc!

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 10:46:12  
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Salut à toi,  Je pense que tu fais tout simplement une dépression. J'ai, en ce moment, exactement les mêmes symptomes que toi : irritabilité, fatigue intense, perte de poids (5 kg en 5 mois, soit 1 kg par mois), perte d'appétit et plus de désir pour rien . Je te conseille de consulter ton médecin au plus vite. Ne manques-tu pas de fer également suite à tes grossesses ?  courage ...

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 12:12:03  
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c'est le mot ke je redoutais !!!! J'ai pas encore eu le temps de tél pour un rdv chez un doc.... mais j'ai vraiment l'appréhension d'entendre ce diagnostic....et je refuse d'etre sous Lexomil ou chais pas quoi ! JE REFUSE D'ETRE DROGUEE j'ai vu trop d'horreurs liés à cette drogue en vente libre ! Que faire ?... Deja la pharmacienne m'a donnée hier du magnésium. C'est tjs ca de pris... Help.....

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 12:57:36  
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Si ça peut t'aider, voilà ce que m'a prescrit le médecin : Equanil.  Lexomil et l'autre antidéprésseur dont je ne me souviens plus du non (et qui est connu) est un "faux" médoc qui ne fait que cacher la dépréssion, il ne la soigne pas. biz

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 13:04:11  
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coucou d'après ce que je lis de toi, premièrement prends rendez-vous chez un médecin, parle lui de tout ce que tu écris, détail tout, et demande lui de te conseiller un bon psychologue. C'est la premièrs chose a faire, quand aux médicaments style euphytose, léxomil, a part chooté il ne fon rien, c'est comme si tu fumais des joints ou te piquais, ça ne te donne qu'un effet relatif, une vision autre mais ne soigne pas le mal qui te ronge. Je ne te connais pas mais d'après ce que tu lis je vois que tu angoisse beaucoup, tes pertes de poids, appétit, irritabilité sont les symptomes de l'angoisse, et cela se transforme peu à peu en dépression car tu te renferme sur toi même, n'accepte plus le regard des autres. A ta place je ferais vite pour consulter un médecin et un psychologue, car la goutte est proche de débordé du vase, et ton humeur massacrante na va pas tarder à se répercuter sur tes enfants et t no couple. Ton mari fait quelque chose à la maison, li participe aux taches quotidiennes style ménage, repas, ils s'occupent des enfants ? Il ne doit pas rester passif devant cette situation, il doit intervenir et t'aider dans tes démarches au lieu de te dire d'aller courir 20 min. courir 20 minutes ne rime a rien, ça ne détend pas, pour se détendre il fo courir au moins 45 minutes, le temps que le mécanisme musculaire se mette en route il faut presque 20 minutes déjà. Tiens moi au courant, bisous et courage

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doudou76
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  2. Posté le 07/07/2005 à 13:29:42  
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pour ma part je suis partagée avec les avis que tu as déj reçu : va voir un dr rapidement, ça c'est certain, le magnésium peut te calmer un peu aussi. Mais les symptômes que tu me décris ressemblent beaucoup à la dépression et quoi qu'en disent certains je prends des médocs par obligation et c'est ce qui m'aide, m'épaule, tout en étant suivie par un bon psy, très à l'écoute! j'ai un post ouvert là dessus "qui a eu une dépression" et il faut arrêter de se voiler la face! qd ça va pas ça va pas! et arrêter de dire qu'on est shooté par les médocs, il y en a de toutes sortes, à toutes doses, et par moments faut savoir les accepter surtout si on s'accepte plus soi-même ds l'état où on est!  (perso, les plantes ,que je les boive ou si je décidais de les fumer ça ferait rien!!!!! rien de rien! ça marche pour certaines et heureusement, mais ds mon cas rien à faire! malheureusement).  Et désolée mais moi je suis pas shootée juste lucide et plus apte à prendre du recul sur les choses même si c'est pas facile! et surtout dispo pour mon fils de 9 mois, qui a une maman anxieuse à l'extrême mais qui ne subit pas cette anxiété car maman est prompte à jouer, le faire rire, le promener, lui parler, le caliner.....  Voilà, je te souhaite du mieux, bien sûr et je suis prête à répondre à toutes tes questions! bisous!


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Sa naissance,ma plus grande douleur. Sa prence, mon plus grand bonheur .14
Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 14:07:34  
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je suis comme toi les meme symptome je pense que l'on deprime impeu de toujours s'occuper de nos enfants 24/24 et de ne plus voir les gens de l'exterieur surtout de parler avec les autres moi depuis un semaine je parle sur le forum et ça fais du bien meme si c'est vrai que c'est mieux quand on a une amie en face de nous mais malheureusement moi j'ai personne j'ai que 23ans 2enfants 4et 2 et demi et je n'ai fais que penser à eux et voila maintement il ya des fois ou je deprime je supporte plus mes petits bouts qui se dispute toute la journee malgre que je les aiment.mon mari comprend pas toujours et travail beaucoup.ça m'enerve quand on me dit de m'occuper de moi avec les petit ces pas possible je peu pas voir du sport le soir mon mari rentre à 22h.

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Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 15:08:10  
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pfffiouuu ! merci les filles de me remonter tant ke vous pouvez le moral... C'est vrai ke la solitude me pèse un peu et aussi le regard de la société sur NOUS LES FEMMES AU FOYER (diable ! je desteste cette expression !!!) : ['b13afc']"mais de koi te plaints tu ? tu as tout pour etre heureuse ! Et puis tout ce ke tu fais nous on se le coltine le soir et blablabla..."... [/'b13afc']C'est pas faux mais je pense k'en étant à la maison, on en fait 10 fois plus ke kan on travaille en prime. On me dit souvent : "occupes toi un peu de toi". Ok ! Mais quand ? Femme au foyer c'est 24/24, 7/7... bon mon ainée ira à l'école à la rentrée ok, et la petite sera en nounou je l'espère, mais en attendant, c 'est ls vacances... mais pas pour moi ! Ah si ! j'oubliais ! je suis en vacances tout l'année moi.... (dixit un collègue de mon homme...charmant n'est ce pas ?) Personnellement, j'ai pas mal de dépressifs autour de moi, et je ne me sens pas non plus à l'excès comme eux le sont...Mais je me trompe peut etre... Je vous tient au courant des dires de mon doc... et on verra bien ! En attendant, je vous remercie sinceremùent de votre écoute virtuelle et de vos conseils, au plaisir de vous lire.... Bises à toutes                    Delf'

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 16:50:47  
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C'est facile à dire mais il faut  vraiment essayer. Je sais que tu dois passer ta journée à courir et le fait d'être femme au foyer, effectivement demande plus d'attention que celles qui travaillent... Je te conseilles de prendre du temps pour toi. N'as-tu pas une maman, une amie ou voir la halte garderie qui pourrait s'occuper de tes puces pendant ne serait-ce qu'une après-midi par semaine ?? pendant ce temps là, fais toi plaisir !! paie toi ou fais toi offrir des séances de massage ou de relaxation. Je t'assure qu'un massage (même chez Yves Rocher) d'1/2 heure seulement va te faire un bien fou !! Et puis, les tâches ménagères... je ne sais pas si ton homme y participe, mais on veut toujours en faire trop nous les filles. Demande à ton chéri de te donner un coup de main, passer l'aspirateur au salon, ça ne prend pas beaucoup de temps pour lui et pour toi, c'est ça en moins et surtout tu as l'impression de 'faire autre chose'... En bref, prend du temps pour toi (Massage, au moins 1 soirée par mois de sortie entre amoureux avec baby siter, ...) et va effectivement voir un médecin pour éventuellement une cure de vitamine (pour commencer, un verre de jus d'oranges frais tous les matins : résultat visible dés le 2ème semaine). Sinon, tu peux aussi aller consulter un ostéo, dés fois juste une tension quelquepart peut jouer sur un point et aveoir des effets là ou on ne les soupsonneraient pas.. Courage !!

Invité
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  2. Posté le 07/07/2005 à 19:27:25  
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Alors, je vais pas être très originale mais je te conseille vite d'aller voir le médecin. Ton homme ne pourrait pas s'occuper un peu des filles pour que tu puisses aller respirer le bon air frais!!! Je comprends que tu en es marre de rester enfermée. Quand je me suis retrouvée au chômage 3 mois d'affilé, j'en avais vraiment marre. C'est sur, on peut profiter à fond de nos enfants mais ce n'est pas de tout repos!!! Essaye de trouver un peu de temps pour toi, au moins le week end lorsque ton homme ne travaille pas!!! Gros bisous et tiens moi au courant pour ton rdv. GROS BISOUS

Invité
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  2. Posté le 11/07/2005 à 00:42:24  
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Pas tjrs facile, je sais! je m'appelle Sandrine et suis maman de 5 beaux enfants de Julie 13ans, Manon 4ans et demi, Sarah 3ans et demi, Déborah 2 ans et Noah 6 mois. Je suppose que tu es qqun de très ordonné et que tu ne supporte pas d'avoir un peu de poussière etc etc. Essaye de prendre un peu de temps pour toi et tempis si tt ça n'est pas fait, je ne dis pas que la maison doit devenir un dépotoir non plus mais essaye de passer sur certaine choses. Moi aussi pour l'instant suis hyper stressée et nerveuse et je sais que c pas tjrs facile de mener tt de front et encore j'ai la chance d'avoir un homme qui m'aide bcp pour les enfant et pour le reste mais je me rend compte que j'ai un peu oublier de prendre soin de moi à force de prendre soin des autres.Alors j'ai décidé de prendre un peu de temps pour moi quitte à négliger qqch pour ça. Mais je me rend compte que les enfants et ma moitié se sentiront bcp mieux qd je serai plus calme. biz et courage donne de tes nouvelles. Sandrine

Invité
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  2. Posté le 11/07/2005 à 16:08:18  
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Merci à vous pour votre "écoute" virtuelle et vos conseils ! Oui je plutot organisée... et il vaut mieux d'ailleurs... et non, je ne suis pas une maniaque du ménage. En fait, avec ou sans enfants, j'ai toujours été qq de trrrrrrrès speed, j'aime quand ca bouge, ne supporte pas les gens tout mous, et je ne sais pas rester sans rien faire... vous allez me dire : de koi te plaints tu ? Bah, jutement j'aimerai être plus zen mais dans mon cas c'est génétique, héréditaire et tout l'toutim....En revanche : OUI ET OUI je crois ke je vais plus m'occuper de moi. Mais je n'ai pas bcp de temps seule sans mes enfants. Leur Papa est formidable : il m'aide pas mal (il travaille bcp et prend le relais le soir aupres des filles) mais je ne peux pas non plus me décharger completement sur lui. J'aimerai tellement controlé plus mon énergie, la canaliser... Pensez vous que l'ostéopathie puisse m'aider ? Merci de me lire en tout cas ! Girafe blonde... félicitations pour ta grande tribu !! Et la nature a été sympa avec toi : enfin un ptit mec ... en 5ème position ! hihi ! A bientot................DELF'

Invité
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  2. Posté le 13/07/2005 à 00:47:38  
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Bonjour j ai déjà 2enfant de mon 1er mariage et j ai 1 petit garçon  avec mon compagnon  j aimerait  avoir un deuxième enfants avec lui mais lui il me dit que il veux plus ici je suis aller retirée mon stériler mais j ai peur quand même  que si je tombe enceinte que il veux pas de ce bébé  mais je me dit que quand il serra la que il va l aimée alors si il y a des réponse pour moi c est gentil  

Invité
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  2. Posté le 16/07/2005 à 14:51:05  
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je sui excactement comme toi,mes BB ont 14 mois d'ecarts ma grande qui va avoir 3 ans ne fais toujours pas ses nuits (elle ne les a jamais faite d'ailleur) elle peut se reveiller jusqu'a 10,12 fois par nuit ,pour lr moment je ne travaille pas ,mais des la rentree qu'elle va aller a l'ecole ,je vais reprendre une activite , et si ses nuits continue comme ca je ne sais pas si je vais tenir le coups .. depuis quelque moi maintenant je ne fais que pleurer , je n'ai plus envie de rien et j'entend la meme chose que toi , tu es a la maison tu a tout le temps de faire ce que tu veux faire......mais bon je fais tout pour les autres et jamais rien pour moi  si tu veux que l'on garde contact fais moi signe pour moi c'est sans probleme bizzzz a+++  

Invité
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  2. Posté le 16/07/2005 à 18:25:51  
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Bonjour laetim !  Alors deja : le magnesium fait un bien fou et rééquilibre un peu la tension nerveuse, je l'avoue. Alors c'est pas gagné... mais je retrouve petit à petit l'envie de manger, et je dors un peu mieux ! Je te conseille "Magnesium 1 prise" de chez Urgo (oui oui Urgo les pansements font du magnésium ! j'étais surprise aussi !!  !)  Ton post m'a fait réagir par rapport à ton ainée, et c'est pas normal que vous deviez vous lever 10/12 fois dans la nuit. J'ai eu des pb avec ma deuxième, nous étions trop fusionnelles, et via la PMI nous avons rencontrer un pédo psy. Ca;lui a fait un grand bien ! Et nous pouvons dormir 10 heures d'afillée sans pb (enfin... kan elle ne nous fait pas angoisses nocturnes, j'ai écrit un post à ce sujet si tu veux le lire, tu verras que c'est pas encore ca mais bon... Allez ! J'arrete... mon post va etre trop long !  J'ai vu que tu étais dans le sud est... Où exactement ? Nous, nous sommes dans l'isère, à Crémieu ! Viens nous rendre visite sur notre site internet familial : ['b13afc']http://www.delfced.fr​ee.fr [/'b13afc']Au plaisir de te lire, à bientôt et toi aussi : prends soin de toi !

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Invité
  1. answer
  2. Posté le 17/07/2005 à 19:47:08  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
['b13afc']HELLO Je pourrai juste te dire, que quelques fois, tu pourrais sortir SEULE si ton mari rentre de bonne heure de son boulot, moi de temps en temps, s'est ce que je fais, 2 gars à la maison, s'est dure dure... Bon courage à toi!!! tibiche[/'b13afc']

Invité
  1. answer
  2. Posté le 19/07/2005 à 20:28:23  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
bonsoir: je ss céline  31 ans  et 3 enfants j ai ete et suis encore ds le meme cas k toi   si tu ve k on se parles pas de probleme  je serai là pour t écouter  :: mon adresse  irado@hotmail.fr  abientot céline

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lourdesv
  1. answer
  2. Posté le 19/07/2005 à 22:24:53  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
bonjour je suis arrêté depuis le 1er novembre. Et je vais être en congé parental fin aout. Je suis aussi d'une nature stréssé. cependant, j'ai vécu une petite dépréssion il y a 3 ans on m'a donné un anti-déprésseur je suis devenue molle et je pleurais pour un rien j'ai arrêté très vite et grace à mon entourage je me suis pris en main. Aujourd'hui, si tout va bien c'est que je profite de la vie mais je n'hésites pas à faire garder mes enfants pour sortir de voir du monde faire les vitrines les massages du sport si t'aime et se faire plaisir. (c'est primordial) Alors cure de vitamine et fait des petits plats à ton mari mais peut être n'aime-tu pas cuisiner alors va au restau en bonne compagnie et amuses-toi et redonnes toi le gout de vivre. a bientôt

Invité
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2005 à 01:09:54  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
['b13afc']Bonjour Delf21,  Je pense que tu devrais essayer de voir un homéopathe qui pourra certaineMent t'aider, renseigne toi pour en trouver un bon et dis lui ce que tu as sur le coeur, c'est souvent aussi bien qu'un psy, et c'est de la médecine douce Et puis il y à peut-être une bonne halte garderie prés de chez toi ou tu pourrais déposer tes puces qqles heures et comme ça tu pourras prendre un peu de temps pour toi sans trop culpabiliser. Je te souhaite bon courage, ne te laisse pas aller parle même si c'est sur le site:il faut extérioriser  Je t'embrasse  Gaëlle[/'b13afc']

Invité
  1. answer
  2. Posté le 20/07/2005 à 15:08:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Merci bcp gaëlle ! (ma meilleure amie s'appelle comme toi ) je viens d'apprendre par ma pharmacienne qu'il y a un médecin généraliste sui est également homéopathe... Donc j'vais prendre mon tél et l'appeler ! Concernant a garderie... j'habite un petit village et kan ils prennet vos enfants c'est seulement une après midi / semaine...bon et puis là de tt facon c'est les vacances donc... j'vais en rofiter pour souffler un peu et recharger mes batteries ! Merci pour votre soutien ! Bises à toutes et vos loulous

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