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C'est la Journée du Sommeil !

 

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C'est la Journée du Sommeil !

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aurelielagirafe
  1. answer
  2. Posté le 18/03/2011 à 17:21:31  
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Cette année, le thème est : "La Somnolence au quotidien"  sleep:{}

logojns

La somnolence diurne excessive affecte 5 à 10% de la population générale et entraîne des troubles cognitifs majeurs comme un ralentissement du temps de réaction, une modification du champ visuel ou des troubles du jugement.

La somnolence au volant est en effet la première cause d’accident sur autoroute.

Alors que le nombre d’accidents sur autoroute connaît en France une évolution décroissante depuis 10 ans, la part des accidents liés à la somnolence augmentent : 1 accident mortel sur 3 sur autoroute est lié à la somnolence, contre 1 accident sur 6 lié à l’alcool et 1 sur 10 à la vitesse.

La somnolence est aussi le lot quotidien des millions de français qui ne dorment pas assez au cours de la semaine car leur durée de sommeil moyenne diminue en lien avec l’augmentation du temps de transport, l’impact des horaires décalés et du travail de nuit, l’utilisation tardive des nouvelles technologies internet et le téléphone mobile. Cela retentit également sur les apprentissages scolaires.

La somnolence peut aussi être le reflet de pathologies comme le syndrome d’apnées du sommeil ou les hypersomnies rares ou liée à l’utilisation de médicaments psychotropes.

Tous ces éléments ont de plus un impact économique en termes d’absentéisme, de maladies, d’accidents du travail, domestiques et de la route, certes difficilement chiffrables mais non négligeables.

Le but de cette 11ème Journée du sommeil est donc d’inciter les Français à s’intéresser à la somnolence et à en parler à leur médecin généraliste !



Et vous, vous souffrez parfois de somnolence ?

Avez-vous des problèmes de sommeil ?


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adamette
  1. answer
  2. Posté le 18/03/2011 à 20:14:54  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Oh que oui, que j'ai des problèmes ... qui m'empechent de dormir.
J'ai 2 à 3 réveils par nuit !!!
Je m'endors autour de 5h30, et mon réveil sonne à ...6h40 !!!
bah si j'ai 30 minutes l'après-midi pour faire une micro-sieste, je ne m'en prive pas !


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Sylvie, heureuse maman solo de Tim (9 ans) et Thomas (4 ans, atteint du Syndrome de West).
mitsu
  1. answer
  2. Posté le 01/04/2011 à 04:52:28  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Le post date, mais j'ai envie de réagir aussi. Je suis comme Adamette, le pire c'est que j'ai 2 heures de voiture pour aller au boulot, et j'avoue que conduire en fin d'ap-m avec un manque de sommeil, c'est trés difficile et dangereux. J'essaie de faire une petite sieste dés que je peux, mais au boulot c'est pas possible.


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