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 Sujet :

Je me reprends enfin en main : REGIME

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nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 05/05/2008 à 07:41:59  
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Reprise du message précédent :
Oups 71kg lundi!!
Aller, un eu de courage pour redescendre


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

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nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 07/05/2008 à 06:47:52  
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70.4kg ce mercredi!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

sisi005
  1. answer
  2. Posté le 11/05/2008 à 08:18:00  
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nadegeo a écrit :
70.4kg ce mercredi!
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Coucou nadageo
Voilà longtemps que je ne suis pas venue, faut avouer que j'ai perdu ma motivation et que depuis presque 2 semaines je fais du n'importe quoi résultat +2kg bienfait pour ma gu***le!!!!!!
Par contre féllicitations à toi,
C'est décidé Mardi je rattaque sérieusement car demain j'ai du monde à la maison

BIZ  ET  A+


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

<hr />
Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
sisi005
  1. answer
  2. Posté le 13/05/2008 à 06:10:59  
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C"est reparti pour un tour.....

Poids ce matin : 65.2kgs  +3kgs
 il faut pas que je craque, je dois perdre entre 3 et 5 kg dans le mois


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

<hr />
Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 14/05/2008 à 06:23:29  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Coucou sisi005! C'est bien, tu m'as l'air motivée! Tu reprends le meme régime?
Moi, j'ai fait beaucoup d'écarts ce WE, car on a feté les 1 an de ma puce! Et puis, 20 personnes a la maison!! samedi, dimanche et lundi. En plus, avant, ma soeur est rentré d'Espagne, que de bonnes choses pour un régime!! Mais rien de dramatique, ce matin, 71kg! Mais j'ai un peu la flemme de faire un gros régime. Je vais recommencer a boire beaucoup et équilibré et surtout bouger mes fesses!!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 15/05/2008 à 06:47:21  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
70.8kg!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 16/05/2008 à 06:59:54  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
70kg!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 16/05/2008 à 07:01:31  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Et toi sisi005? ou en es tu dans tes bonnes résolutions?


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

sisi005
  1. answer
  2. Posté le 17/05/2008 à 06:04:49  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je n'ose même pas me peser, je n'arrive pas du tout à tenir, je sais pas pourquoi : j"ai vraiment envi de perdre du poids, je rêve devanr un fille bien foutu et moi je n'arrive pas à faire ce qu'il faut, pourtant j'ai fait le plus gros mais la dernière ligne droite me parit infaisable.
En fait je sature il faudrait que je change de régime du renouveau pour me remotiver

Par contre BRAVO à toi 70kgs tu vas bientot changer de dizaine, c'est super.....

Bizz et à bientôt


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

<hr />
Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 17/05/2008 à 06:46:52  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
70.1kg
Sisi005, il y a des moments ou on est pas d'humeur a faire un régime et rien n'y fera, on ne tiendra pas. Apres, tu peux avoir une hygiene alimentaire plus stricte sans forcement etre au régime. Ca permet de faire attention et de manger quand on en a vraiment envi ou qu'on est invité.
Par contre, si tu te remotive, pas de souci, on se tien au courant


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

sisi005
  1. answer
  2. Posté le 19/05/2008 à 07:53:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Poids ce matin : 64.400kg sans rien faire de particulier mais bon!!!!

Et toi, tu en es ou???


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

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Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 19/05/2008 à 08:03:52  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
félicitations! Sans rien faire, c'est pas mal!
Moi, décue, car dimanche, 69.7kg et lundi, 70kg!
Mais bon, c'est le WE, donc rien d'alarmant! Je pense que je vais pouvoir perdre 1 kg d'ici la semaine prochaine... Enfin, j'aimerais bien!!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
a 13 mois et demi, 8.700kg -72 cm

sisi005
  1. answer
  2. Posté le 22/05/2008 à 11:42:12  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Salut,
J'ai pas plus de motivation mais je ne bouge pas côté poids, je me suis commandé un panti qui masse et diminue la cellulite, je le recois dans 3 semaines et je vais rattaquer en même temps, mon objectif actuel : NE PAS REPRENDRE DE POIDS EN ATTENDANT.
Et toi Nadageo, tu as peut être passé la barre des 69kg??? ou tu en est pas loin!!!
Bonne continuation


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

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Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 23/05/2008 à 06:26:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ca y est, je suis toute contente, je suis descendue a 69.1kg!
Donc 10.2kg depuis le mois de février.
Je commence au fur et a mesure a changer ma garde robe pour de plus petites affaires et ca, j'adore!!!!
Sisi005, peut etre as tu besoin d'une motivation importante et un jour, tu vas te dire, ca y est, aujourd'hui, je me mets au régime. De toute facon, ton poids n'est pas enorme non plus! Quel est ton poids souhaité?


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
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sisi005
  1. answer
  2. Posté le 25/05/2008 à 06:31:45  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
tres_conte​ntBRAVO!!!!!


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

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Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 28/05/2008 à 07:42:31  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
68.5kg!
Trop contente!
Et toi Sisi005, tu te remets au régime? J'ai vu que tu allaitais, ca ne dois pas etre evident de concilier les 2!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
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sisi005
  1. answer
  2. Posté le 31/05/2008 à 11:43:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Nadegeo
Franchement toutes mes félicitations,

Effectivement j'allaite toujours mon bonhomme mais l'allaitement est bien installé depuis 2ans et je pense pas qu'il y ai de souci à faire un régime.
Le souci c'est Ma motivation.....
Je n'est plus que 15 jours avant le mariage de mon petit frère, ce matin je pesai 66kg j'ai mes" ragnagna" mais tout de même,... donc et ne rigole pas mais je pense attaquer lundi matin une semaine de proteines, j'a tellement envi de perdre encore quelques kilos pourquoi je n'arrive pas à tenir le coup.....!!!!!!08080808
Il faut vraiment que je me motive et je sois forte pour resister à mes envies de cochoneries.

A bientôtjaune2


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 Il n’était pas d’épanouissement plus glorieux, de symbole plus sacré de l’éternité vivante : l’enfant au sein de la mère. C’était l’enfantement qui continuait. (E. Zola – Fécondité, 1899)

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Mélanie  18ans le 15/09 - allaitée 3 mois 
nadegeo
  1. answer
  2. Posté le 01/06/2008 à 08:52:22  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
68.3kg!!
Je suis bien contente!
Bonjour sisi005.
Merci pour tes encouragements. Ca motive!
Je vois que la motivation n'est pas de mise pour toi! Je trouve qu'une semaine stricte en te disant que ca ne dure qu'un court laps de temps peut t'etre bénéfique. Et puis la 2eme semaine, peut etre faire une semaine protéine en rajoutant quelques aliments, comme 1 yaourt ou pain. Enfin, le tout aussi dans un régime est de s'octroyer des plaisirs, sinon, il n'y a pas d'intérets a se priver tout le temps, ce serait frustrant! Et puis régime ne rime pas toujours avec plats fades. L'autre midi, j'ai préparé des papillottes, super simple (je débute dans la cuisine). J'ai coupé courgette et tomates en petits cubes, j'ai posé le saumon, un peu d'épices, un filet d'huile d'olive, au four et je me suis régalé sans pour autant transgresser mon régime. Résultat, je pense m'en refaire une fois par semaine.
Par contre, pour ton régime, il faut savoir que le début est le plus dur, c'est le moment ou on se prive le plus, mais c'est aussi le moment ou on perds plus. En tout cas, je serais la pour te motiver! Et puis, pour les cochonneries, un truc tout bete, il ne faut pas les ranger a notre niveau. Plus dans des placards soit super haut, soit tout en bas. Ce que j'ai fait, c'est que j'ai pas de gateaux que j'aime a la maison. Pour mon homme, je lui prends ce que lui veut et pour Zoé, c'est des petits beurres de lu que je mange de temps en temps (et recommandé pour un régime que j'avais fais avant suivi par une diéteticienne)
Pour l'allaitement, félicitations! 2 ans d'allaitements, bravo!


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Zo n le 12 mai 2007 18H21, 2kg170 - 43 cm
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marina920
  1. answer
  2. Posté le 14/06/2011 à 14:08:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour

Je suis à la recherche des autres semaines de ce régimes, j'ai perdu toute ma liste, j'ai la première mais de la 2ème à le 6eme 8 eme je n'ai plus rien.

Est ce qu'il vous ai possible de m'envoyer la suite je vous en serai très reconnaissante

Je souhaite avoir un enfant et j'aimerai perdre, je connais cet méthode dans le passé j'avais perdu 10kilos et j'aimerai recommencé.

merci beaucoup

prepdupharmacien
  1. answer
  2. Posté le 29/03/2012 à 11:41:42  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bonjour, en complément d'un régime, je vous conseille d'utiliser la tisane suivante :
http://www.lapreparationduphar [...] igrir.html

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