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COMMENT RETOUVE UN BEAU VENTRE

 

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COMMENT RETOUVE UN BEAU VENTRE

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mapuce46
  1. answer
  2. Posté le 29/03/2011 à 21:22:14  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
hello:{}
maman de 5 enfants je souhaite retrouve ma taille d'avant 40/42 actuellement je fais 44/46
que dois faire et que me conseillez vous
merci de votre aide

je vous explique en quelques mots mon style de vie
je mange equilibre legume fecule poisson viande etc... en quantite normal
apres je marche tous les  jours (lundi mardi jeudi vendredi et des fois le week end en plus )
moi 7.80 km/ jour
car je ne me sens pas bien dans mon corp
dois aller voir une deteticiennne (est ce que c'est pris en charge par la secu ?)
faire des abdos (combien des seances et combien entre °

merci de votre aide

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mitsu
  1. answer
  2. Posté le 30/03/2011 à 11:53:14  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Salut, tu ouvres un post dont beaucoup de mamans se sentent concernées. Je pense que tu devrais commencer par le régime, si tu ne sais pas comment faire tu peux toujours demander de l'aide de ton médecin qui aura quelques conseils et te dira si c'est pris en charge ou pas, sinon oui pourquoi pas voir une diététicienne qui a une bonne réputation. ... Moi j'ai pas le temps, mais si toi tu peux, pourquoi pas t'inscrire dans un centre de fitness avec cardiotraining ! ... En tout cas tu as raison il est toujours temps de s'y mettre et maintenant que tu as décidé de changer de taille, faut plus remettre à demain ce que tu peux faire le jour-même. Fonce ma belle.


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